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10 julio, 2023

Adulto Mayor Activo (AMA)

Una persona sola en casa, inactiva, que espera a la familia, que vive de los recuerdos y la nostalgia, ¿Qué edad tiene? Bajo el paradigma convencional […]
8 mayo, 2022

Ejercicios para mejorar la estabilidad articular en deportistas

Entrenamiento Inteligente con Metas Sports: Estabilidad Articular En este video, Maira Prado, Fisioterapeuta de Metas Sports, te muestra algunos ejercicios para mejorar tu estabilidad articular. Una […]
18 noviembre, 2019

Adicción al ejercicio

Autor: Carlos Sánchez Fisioterapeuta. Metas Sports Adicción al ejercicio El deporte clásicamente es concebido como algo positivo, pues la actividad física constituye un papel importante y […]
2 mayo, 2019

¿Sabes qué tan importante es fortalecer el glúteo medio?

Autor: Ailime Rivas Fisioterapeuta. Metas Sports Resumen El glúteo medio es un músculo abductor, que tiene como función principal estabilizar la pelvis cuando nos apoyamos en […]
18 marzo, 2019

¡Únete al Yoga en Metas Sports!

Yoga, Meditación, y Crecimiento Personal en Metas Sports Ahora en Metas Sports podrás disfrutar de nuestras clases especiales de Yoga (Multinivel) – lunes y miércoles a las […]
21 febrero, 2019

Lesiones deportivas y su prevención

Autor: Dra. Laura Aponte Especialista en Medicina Física y Rehabilitación U.C.V FellowShip en Rehabilitación Musculoesquelética y Deportiva Metas Sports Resumen Las lesiones deportivas son cualquier daño […]
9 julio, 2018

Meditación, Relajación y Crecimiento Personal en Metas Sports

Clases de técnicas de meditación, relajación y crecimiento personal, dirigido por nuestro Fisioterapeuta Carlos Luis Torres. Meditar es hacer nada, querer nada, y ser nada. Cuando […]
8 mayo, 2018

El sedentarismo no es parte del tratamiento del dolor de espalda

  La Dra. Isabella Núñez Azpúrua, Médico Cirujano, cursante del posgrado de Medicina Física y Rehabilitación del Hospital Militar “Dr. Carlos Arvelo” y Fellow en Rehabilitación […]
8 mayo, 2018

Ejercicios para prevenir y tratar la Tendinitis del Tibial Posterior

¡Entrena inteligente con Metas Sports! La fisioterapeuta Maira Prado Landaeta nos recomienda algunos ejercicios para prevenir y tratar la Tendinitis del Tibial Posterior Una co-producción de SoyMaratonista.com y […]
8 mayo, 2018

Conoce el músculo Psoas Iliaco y su importancia para los corredores

Conoce qué es el músculo Psoas Iliaco y su importancia para los corredores y deportistas en general. Una co-producción de SoyMaratonista.com y Metas Sports.