¿Insanity para todos?

Así titularon el programa al que fuimos invitados. La Dra Lilia Núñez, Médico Fisiatra y Director Médico de metas Sports fue la encargada de conversar el lunes 11 de agosto de 2014 con la audiencia de Radio Caracas Radio sobre Insanity, una nueva tendencia del fitness que promete un “cuerpo …

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¿Listo para hacer entrenamiento funcional?

¿Frase de moda en lo que a entrenamiento se refiere? Cada vez es más frecuente ver a personas entrenando con vallas, paracaídas, aros –entre otros implementos- para mejorar su desempeño y prevenir lesiones. Entérate si estás apto para esta útil herramienta de entrenamiento. El entrenamiento funcional se basa en el …

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