Evalúa tu corazón con una prueba de esfuerzo

El corazón es uno de los órganos clave en el ejercicio físico: con cada latido envía sangre oxigenada para el funcionamiento de todos los tejidos. Cambios en la presión arterial, en la frecuencia cardíaca, dolor en el pecho, falta de aire, mareos son algunos de los eventos que pueden preceder una falla del corazón y en algunos casos la muerte del deportista. Si deseas iniciar una actividad física o ya eres practicante debes probar el funcionamiento de tu corazón durante el esfuerzo. La Dra. Rosa Acosta, Cardióloga Deportiva de Metas Sports nos invita a conocer por qué  hacer una prueba de esfuerzo.

Evaluación en movimiento: prueba de esfuerzo.

En 40min de ejercicio controlado por personal médico y equipos de tecnología, el deportista hace ejercicio (trote o pedaleo estacionario) hasta el agotamiento. El objetivo es someter al organismo a un estrés físico para medir la frecuencia cardíaca, presión arterial, respuesta eléctrica del corazón, consumo de oxígeno (VO2), ácido láctico -entre otros parámetros- y a cualquier intensidad de esfuerzo.

Evaluar el nivel de entrenamiento, mejoras en el rendimiento y detectar fallas cardíacas o arteriales durante el esfuerzo físico, son objetivos generales de la prueba de esfuerzo. Se estima que el 80% de los casos de muerte súbita en deportistas están asociados con anomalías estructurales del corazón que pudieron ser detectadas mediante una prueba de esfuerzo. Es importante recalcar que muchas de estas fallas no se manifiestan en reposo.

Los mayores de 40 años se deben someter a una prueba antes de comenzar un programa de ejercicio. Es recomendable que todos los individuos con factores de riesgo para enfermedad cardiovascular (historia familiar de hipertensión, muerte de familiares directos por enfermedades cardiovasculares, obesidad, sedentarismo, fumador) y edad superior a 35 años se sometan a una prueba de esfuerzo antes de empezar un plan de entrenamiento. Por último, pacientes de cualquier edad con una enfermedad cardiorrespiratoria conocida, deben someterse a la prueba antes de empezar su programa de ejercicio.

Cuida tu corazón

La Dra. Rosa Acosta, cardiólogo deportivo, lidera un equipo de especialistas que cuida tu corazón. Ofrece una prueba de esfuerzo segura, con los equipos necesarios para atender cualquier emergencia y ajustada a los deportistas venezolanos, ya que dispone de tablas con resultados de atletas venezolanos según cada disciplina deportiva, aspecto que resuelve el inconveniente de hacer mediciones de comparación entre atletas de distintos países, con distinto tipo de cuerpo y condiciones de entrenamiento.

El ejercicio es la mejor medicina, pero tiene factores de riesgo. Controlándolos es posible tanto anticiparse a eventos indeseables que limitan la práctica deportiva como progresar de manera sensata y sin lesiones a cuestas. Probando el corazón mejoras tu salud, te invitamos a tomar una cita con nuestros especialistas.

Foto: archivo Metas Sports

Por Lic. Maira Prado L

Metas Sports

Centro de Rehabilitación y Entrenamiento Deportivo de excelencia orientado a ofrecer a los atletas de diversas disciplinas deportivas, de todo nivel y de todas las edades, la posibilidad de alcanzar su máximo potencial a través de la medicina deportiva, rehabilitación y programas de entrenamiento individualizado, utilizando técnicas y métodos científicos de preparación física integral.

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