Metas Sports

Centro de Rehabilitación y Entrenamiento Deportivo de excelencia orientado a ofrecer a los atletas de diversas disciplinas deportivas, de todo nivel y de todas las edades, la posibilidad de alcanzar su máximo potencial a través de la medicina deportiva, rehabilitación y programas de entrenamiento individualizado, utilizando técnicas y métodos científicos de preparación física integral.

3 ejercicios para prevenir el dolor de espalda (Video)

El dolor es una señal de alarma que suele acompañarse por la inflamación. Ya inflamado, es difícil reeducar la capacidad de movimiento sin la asistencia a un servicio de rehabilitación, por ello, ¿para qué esperar el deterioro de tu movilidad? Debido a que el desacondicionamiento físico es una variable presente …

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7 pasos para el control de peso corporal

Sandra Suárez, Nutricionista Clínico, colaboradora de SoyMaratonista.com nos trae 7 sencillos pasos para controlar nuestro peso: 1.      No hagas el mercado cuando tengas hambre: esto te impulsará a comprar más de lo debido y agarrar cosas que no tomarías en otro momento. 2.      Evita comprar y tener en casa aquellos …

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Beneficios emocionales del ejercicio en familia

Mejora la calidad de comunicación entre padres e hijos, produce empatía ya que padre y madre también vivirán  las dificultades propias del deporte, hace que los niveles de estrés y presión disminuyan mejorando la comunicación entre la familia. Todo por un balón, cancha, o espacio al aire libre… Al entrenar …

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Utiliza el deporte para nutrir la relación con tu hijo

El rol del padre en la formación deportiva debería enfocarse principalmente en que su hijo obtenga placer y disfrute en el deporte que practica. Son muchos los padres, que por no contar con una buena orientación adoptan diferentes estilos en el momento que su pupilo inicia en el deporte Los …

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Antes de comprar los zapatos para correr… Evaluación médica.

En una tienda deportiva son frecuentes frases como: “estos zapatos son la última tecnología” “esto color es bellísimo”. La realizad es que cada ser humano tiene cualidades físicas particulares que determinan el zapato que necesita. En una consulta con un médico fisiatra especialista en medicina deportiva es posible conocerlas. La …

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Envejecimiento activo: Martha Heinz y su experiencia Metas Sports

“Metas Sports, Centro de Rehabilitación y Entrenamiento Deportivo  y Todo Se Puede se unen para asesorar de manera gratuita, durante 3 meses en ejercicio físico y nutrición a dos oyentes  de la tercera edad del escuchado programa de RCR” Así invitábamos a participar para ganar este obsequio y fomentar un …

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Tu primera consulta con el médico fisiatra

Según la Academia Americana de Medicina Física y Rehabilitación  Un fisiatra o médico de rehabilitación , es un doctor en medicina que ha completado la especialidad médica de medicina  física y rehabilitación. Este médico es un experto en los nervios, los músculos , los huesos y el cerebro que trata …

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Pedro Osorio Caraballo rompe el maratón de Berlín 2014 con FIRST

Hola Lilia, Espero estés muy bien aprovecho a enviarte un saludo cargado de mucha energía buena. Estoy súper satisfecho porque nuevamente lo logre! Berlín vibró este domingo, hice una carrera casi perfecta con un resultado que me ha llenado de mucha alegría y satisfacción. Logre nuevamente ser el 3er mejor venezolano con una …

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